高考日益临近，高考有的考生考样考生可能会出现紧张、心情压抑、请注睡眠不佳、意科食欲异常等情况。学备专家表示，高考迎考出现紧张焦虑的考生考样情绪属于正常现象，考生和家长应学会接纳自己的请注情绪，同时通过科学的意科释压方法积极调节，轻松上阵应对考试。学备

高考临近，高考考生如何科学饮食成了很多家长关心的考生考样问题。专家提醒，请注考生考前饮食，意科安全卫生是学备首要原则。需要提醒家长的是，越是临近高考，越不要给孩子改变平常的饮食习惯。考生饮食注意“三要”“三不要”。

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